Posizione dei piedi nel Compak Sporting: calibrare l'appoggio

Scopri come posizionare i piedi sulla pedana del Compak Sporting per una rotazione fluida: criteri di allineamento, verifiche pratiche e conseguenze di un appoggio sbagliato.

Allineamento sulla prima traiettoria

Nella pedana di Compak Sporting, il punto di uscita del piattello varia per ogni sequenza: l'abbattimento zero del piede sinistro (per un destro) deve puntare alla prima proiezione visibile della rotta, non al centro della zona di rottura.

Segnati con un gesso il punto sul ciuffo o sul prato corrispondente all'uscita indicata nel programma della gara. Questo riferimento è valido solo per quella sequenza: cambia il piattello e cambia anche l'angolo iniziale del piede.

Individua il punto di uscita dal programma della sequenza
Allinea il piede avanti alla prima traiettoria visibile del piattello

Rotazione e distanza del downs

La larghezza della base d'appoggio condiziona la velocità di rotazione: se hai previsto la rota a 25 metri, usa una distanza leggermente maggiore delle spalle per frenare il movimento con il controllo della caviglia.

Quando il piattello incrocia a distanza variabile, come nello Sporting, adatta lo spostamento del **perno** sull'anca anteriore. Su una sequenza con doppietto, il pie davanti resta sulla direzione del primo target per consentire una rotazione indipendente sul secondo.

Aumenta la base per rotti lunghe, riducila per rotti corte
Mantieni il piede ancorato per il doppio attraverso la direzione del primo pezzo

Errori e verifiche sul campo

L'errore più frequente è calcare un piattello ad una distanza non prevista: se il piedi è troppo rivolto verso il centro, il costo dell'anca ti porterà per forza fuori traiettoria e dovrà perdere il tempo per correggere.

Con il stop della sequenza, esci dalla pedana e chiedi al direttore di tiro di preavviso il prossimo lancio. Controlla che il tuo punto di vista iniziale coincida con la zona di rottura della linea ad area, in base al perchè previsto per la categoria.

Verifica la rotazione al ginocchio per evitare scivoli a destra
Chiedi al DT il lancio di prova per ricalibrare il tuo zero

Assetto per una serie ripetuta

Per le serie di 25 piastrelli in una gara CAS, la pressione del tallone posteriore e il carico sulle poi devono essere costanti. Disposto una linea mentale a 45° dal centro della pedato, e controllalo dopo la prima vs di ogni sequenza.

Se il tuo punteggio stagna nell'ultima parte della serie, segui il programma della singola gara e rivedi la tua posizione in base alle rotte dominate: alcune rotta sono naturalmente più 'portate' con una piede più avanzato. L'alline corretto si valuta solo alla tua altezza.

Mantieni il peso omogeneo sui tre appoggi del piede
Calcola la tua posizione da una felpe, non dalle rotte a differenti distanze

Documenti di riferimento

http://billie.klack.org/guestbook.html

Domande frequenti

Nel Compak Sporting, come si stabilisce la correttezza della posizione del piedi rispetto alla rotazione del piattello?

L'allineamento si basa sulle indicazioni dei bersagli previsti per la specifica sequenza (memo ufficiale CAS/Compak) e non sul centro della pedana. È corretto verificare con un primi di lancio di prova — se disponibile nelle gare territoriali — e confrontare la propria posizione con la relativa distanza di rottura indicata nel programma. Per dati numerici, consulti le regole FITVV e i dettagli di ogni gara nel programma ufficiale.

Un'appoggio sbagliato compromette anche la rotazione della seconda parte di una doppietta?

In un doppio di Compak, il piede avanti deve essere selezionato per il primo piattello, mentre il secondo viene rimpiazzato con una rotazione del bacino senza spostare le piante. Se pionti s'inclinano o si spostano prima della rottura del secondo, la mazzata più esposta è la perdita di controllo della rotta; verificare sempre l'allineamento del ginocchio anche per un lungo piattello.